Image Alt

protein Tag

Makro besinler vücudumuzun genel olarak ihtiyaç duyduğu besin öğeleridir. Sağlıklı bir yaşam için her bir makro besin değeri büyük önem taşır. Günlük yaşantımızda ki her aksiyonumuzda bedenin ihtiyacı olan enerji, kaloriler tarafından sağlanır. Bir spor ya da diyet programına başlanıldığında öncelikli