Image Alt

Mayıs 2021

NASIL ŞAMPİYON OLUNUR? Bazen asla sahnelenmeyen bir oyunun sonsuz tekrarını yaşamak gibidir hayat. Perde açılır ve herhangi bir yöne koşman gerektiğini hissedersin. Kiminle ve nerede yola koyulursan koyul bazen tek başına bazense yol arkadaşlarınla devam edersin. Yol arkadaşların yorulur, fikirler değişir,

KOENZİM Q10 NEDİR? NE İŞE YARAR? Koenzim Q10 hücre zarında bulunan vitamin benzeri bir bileşiktir. Enerji üretiminden sorumlu olan bu madde bizi virüs gibi birçok zararlı etkenden de korumaktadır. Vücudumuza hasar veren tüm moleküllerle savaşır ve antioksidan özelliği ile kalp, karaciğer

D Vitamini ne işe yarar? D vitamini bedenimizdeki sağlıklı kemik yapısını oluşturmak için oldukça önemlidir. Aynı zamanda cilt bariyerimizi koruyarak yaşlanma etkilerini de azaltır ve ruh halimizi korumamızı sağlayarak anksiyete, depresyon gibi rahatsızlıklara karşı daha dirençli olmamızı sağlar. Beden sağlığımıza katkıları

Kapat

Hiçbir kişisel başarı veya hedef, öz disiplin olmadan gerçekleştirilemez. Öz disiplin; sporda, sanatta ve iş dünyasında başarıya katkı sağlayan en önemli şeydir. Öz disiplin, bir insanın duygularını, isteklerini, içgüdülerini ve davranışlarını kontrol etme becerisidir. Uzun vadede tatmin sağlayacak hedeflere ulaşmak için anlık zevk ve hazlara hayır diyebilmektir. Öz disipline sahip olmak, bir karar verip onu uygulamaya koymak ve yolunuza çıkan herhangi bir engele, rahatsızlık hissine rağmen devam edebilmek demektir.

Takip Et
About